Dnes ráno jsem se probudil a dělal se s dlouhým během. (Dobře, technicky jsem včera večer šel spát, už se ho obával.) Včera jsem přiznal, že jsem dosáhl této roli v maratonském tréninku, kde chci přestat.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Další recenze, odkazy a nápady, podívejte se na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
04:20
Můj maratonský tréninkový plán řekl, že tento víkend udělá „půlmaratonu“. Ale já jdu z města a původně jsem plánoval dělat 18 dnes a dělat 13.1 jako krok zpět o víkendu 19. (když znovu jdu z města!).
Ale skončil jsem jen 14 mil. Technicky je to v pořádku, protože můj plán požadoval 13.1, ale to znamená, že musím udělat příští víkend 19 a 20 ve čtvrtek, než půjdu do HLS! Žádné výmluvy.
Možná budu chtít ukončit maratonský trénink právě teď, ale už jsem se zaregistroval k tomuto, takže si říkám, že to může být moje poslední vůbec. Musím pokračovat. Poté však nemusím dělat další.
Před mým během jsem měl PB & J toast na nové mini-Sandwich Thins. Stále Inter Milan Dres jím stejné množství kalorií, protože mám 2 mini-páry, ale miluji, že mohu mít 4 různé polevy!
Sbalil jsem Gu a Gatorade a nakonec jsem zapomněl na gu?! Můj mozek je dnes jinde.
Někdo se zeptal, jaké opalovací krém používám při běhu. Dobře, jsem naprosto zatčen, abych to přiznal, ale během týdne nepoužívám kratší běhy, jen dlouhé běhy. Skutečnost, že musím přiznat, že to znamená, že se cítím jako Tonta a nyní Australská fotbalová reprezentace Dres ji budu nosit každý den.
Každopádně se jedná o bloky, které právě teď používám:
Když dělám copánky
Po ruku jsem hodil své nechutné oblečení do praní a vyrobil koktejl v mém „sprchovém oblečení“
Dnes zamířím do San Diega na Blogher 2011 !!!
American Express předplacená mě sponzoruje, abych se zúčastnil, a jsem nadšený, že s nimi mohu pracovat (moje pravidelná kreditní karta je amex a já už společnost miluji).
Jsem také nadšený, protože jsme se snažili zůstat na rozpočtu a předplacená karta opravdu pomáhá kontrolovat výdaje, aniž bychom se museli obávat, že bude mít hotovost po celou dobu.
Pomoz mi…
Určitě běžím určitou cestou kolem mého sousedství dvakrát týdně, někdy třikrát. Viděl jsem staršího muže na kole se 2 dětmi, které běží. Je to dívka (hádám) kolem 3-4. třídy a chlapec možná 6. ročník?
Vidím je, jak hodně běží (často a dlouhá doba). Nezdá se, že se nezdá šťastní (ale většina lidí se přesně neusmívá, když jdou, že?).
Dnes, když jsem zamířil kolem míle 2, jsem viděl, jak chlapec běží. Jeho košile už byla velmi zpocená. Trochu kulhal a když jsem se k němu chytil, zastavil se. Zeptal jsem se, jestli je v pořádku, a řekl, že jeho koleno bolí. Řekl jsem mu, aby byl opatrný a natáhl to, než začal znovu a utekl jsem. Táta/velký táta tehdy nebyl kolem. Nechtěl jsem říct příliš mnoho, protože by neměl opravdu mluvit s cizími lidmi (přečtěte si: zpocený blogger s červenou hlavou).
Když jsem se vrátil nejméně o 90 minut později, stále běžel! Prošel jsem ho a viděl, jak se jeho velký táta kolem zatáčky díval. Křičel mu něco v jiném jazyce a dítě se otočilo, aby udělal další kolo.
Cítím se z toho divný. Zastavil jsem pár, který vždy vidím na cestě, a zeptal se jich, jestli si všimli také běžících dětí. Dáma řekla, že si myslí, že chlapec může běžet s místním týmem na střední škole, ale malá holčička je zjevně stále v elementárním. Souhlasili, že je to zvláštní a trochu moc.
I když je v Cross Country – běží 2 hodiny a říká, že jeho kolena bolí – není s tím něco špatného? Mohl jsem je právě chytit v dlouhodobém dni, jako jsem dělal, nevím celý příběh. Jsem si jistý, že je znovu uvidím.
Co bys dělal? Nic? Řekni něco? blog o tom, protože si nejste jisti, co dělat ??
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
PodílPošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Průzkum Run Fit Challenge Part 2
Průzkum Run Fit Challenge Part 2
Průzkum pro běh. Plány školení pro závody 5K, 10K a Half Marathon v roce 2021. Online tréninková skupina
Spuštění Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Spuštění Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupující výčitky svědomí … nebo bych měl říci, Runnerova lítost – zatím. Já
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše oblíbená část měsíce? Kolik jste běželi? Kolik jsi jedl? Proč jsem
Co vás drží zpět od vašeho běžícího cíle
Co vás drží zpět od vašeho běžícího cíle
Vaše myšlení je to, co vás opravdu drží zpět od vašich běžících cílů. Není to vaše schopnost běžet tak rychle nebo daleko
Nejlepší běh jídla Dánská fotbalová reprezentace Dres a opakujte se od dubna 2018
Nejlepší běh jídla a opakujte se od dubna 2018
Nejlepší příspěvky na podcastech s běžícím a receptem blogů od dubna. Nejlepší tipy na video Boston Marathon a 3 ingredience receptujte
Běh, stravování a další otázky z Instagramu Jan Část 1
Běh, stravování a další otázky z Instagramu Jan Část 1
Ahoj! Ve svých příbězích Instagramu dostávám spoustu otázek o všem od běhu po výživu až po to, proč jsem tak hlasitý (nebo s
⚡ Shareaholic
.