Dnes mám několik úžasných životních hacků a nápadů a triků pro výrobu dýňového koření všeho nejlivnějším způsobem.

Vegas mě dnes večer drží. Je to sladké … ale Velšská fotbalová reprezentace Dres myslím, že je to mnohem víc hraní energie.
Moje nejnovější videa

5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na běh. nápady, co dělat, než spustíte

Více videí

0 sekund 5 minut, 34 sekund

Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21

Žít
00:00
08:21
05:34

Když už mluvíme o tom lil gato … je zakrytý kočičími vlasy !!?! Chtěl jsem ho umýt, aby si všechny vlasy kočičí.

Ale myslím, že se zmenšil do sušičky! No dobře, možná ho teď můžu nakrmit méně.

JK.

Skočil tam, když jsem se nedíval. Tricker !!

Pojďme projít všechny své nápady a životní hackery pro dnešek …

Jak přijít na to, kde zavěsit zrcadlo:

1. Získejte zrcadlo.

2. Vystřihněte kus papíru nebo kartonu stejnou velikost/tvar zrcadla a napijte jej ke Juventus Dres zdi, abyste viděli, jak se vám líbí. Nechte to tam po dobu 24 hodin, takže to můžete vidět jako různé časy dne.

3. Nechte kamaráda přijít a nedbale se zeptejte, zda je toto umístění zrcadla dobré „feng shui“

4. Pokračujte na Google a zjistěte, že není dobrý feng shui, aby se dalo zrcadlu směrem ke dveřím.

5. Začněte od Square One a najděte další místo pro Mirror, i když by vaše gramy řekli: „Žádná que la Feng Shway!“ a celou tuto věc zamítl.

Jak kopnout zpět v neděli večer …

1. Získejte bílé víno a topnou podložku.

(Poznámka- Získejte skutečnou topnou podložku, ne tento 99 centů obchodu BS, West Ham United Dres které jsem dostal)

2. Pijte víno. Nasaďte topnou podložku někde na vaše tělo, která se cítí dobře.

3. Chyťte mad muži (nebo jakoukoli show, kterou sledujete)

Také … má to teď nějaký jednotlivec ideální?

Jsem na straně s firmou, která se snaží získat Jaguar a všechny věci, které s tím přicházejí (ahoj Joan Thing!). Kdokoliv?

Jak vyrobit mix dýně koření chex … nebo dýňové koření něco opravdu …

1. Získejte jídlo, které chcete, aby dýně kořeně

2. Posypte na to koření dýňového koření.

3. Jezte. Opakovat.

Vše, co potřebujete => skořice Chex + dýňový koláč koření = dýňový koření chex

OTÁZKA: Jaký je váš „jak na to“?

Pošlete mi sešit

1Save

Sdílení se stará!

1
Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl

Včera v noci jsem šel na burzu cookie hostovanou mým kamarádem Pam. Letos v létě jsme se setkali na setkání bloggerů a je to nejlepší! Žije v nejkrásnějším domě, jaký jsem kdy viděl, a nechala ho ozdobit krásně!

Moje nejnovější videa

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka a podnikatelka rozlijí tajemství a v zákulisí překvapí vše ve své paměti.

Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc, když získáte zvukovou verzi, existují výhody!

Více videí

0 sekund 6 minut, 5 sekund

Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19

Žít
00:00
08:21
06:05

Vzhledem k tomu, že Pam žije hodinu pryč, jsem s těmito dívkami upravil. Celé 67 minut jsem strávil v automobilu a snažil jsem se je přesvědčit, že jsou mými nejlepšími kamarády a vyměňují si náhrdelníky BFF. Přesně vím, jak dlouho byla jízda, protože SR řekl, že to bylo nejdelších 67 minut jejího života.

Všichni jsme přinesli cookies, ale Pam měla také celé šíření jídla.

Měla speciální úder, který jsem miloval. Myslím, že v něm je Gatorade a 151? To nemohu potvrdit.

Tady je první kolo:

Dívky: Chacha, Heather a Skinny Runner

Pam a já

Po jídle to byl čas cookie !!!

Vyrobil jsem ty mizerné čokoládové sušenky se směsí dortu. Omlouvám se všem.

Překvapivě, Skinner Runner vyrobil úžasné sušenky PB Cup. Teď chci vědět, jak zůstává tak hubená s těmito pečením !!!

Heather vyrobila dýňové koření sušenky s polevou hnědou máslo. Jedl jsem 3. Jo, 3 s nulou na konci …

Ach ne! Právě jsem si uvědomil, že jsem zapomněl na svůj pohár v Pam’s!

Večírky cookie jsou o konzumaci cookies.

Spousta kuchařů.

Co běžci na večírcích kromě načítání carb dělají?

Mluvte o běhu!

Přesunuli jsme párty do rodinného pokoje a viděli jsme ducha maratonu (s vtipným běžícím komentářem.)

Sledování tohoto filmu nikdy nezestárne. Miluji to

Nakonec jsem musel zamířit domů ke slumům. Jsem potěšen, že jsem kolísal, protože to byla dlouhá tmavá jízda! Plus SR se postaral o mýtné díky!

Otázka: Kolik cookies jste v tomto roce jedli?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále si vybíráte:

100 mil Tracker vytisknutelné

100 mil Tracker vytisknutelné

úplně zdarma 100 mil tracker tisknutelný graf. Běžet nebo chodit 100 Mile Challenge Tracker pro všechny běžce a zůstat motivovaný

Snadná snídaně pečená bramborová recept

Snadná snídaně pečená bramborová recept

Snadná snídaně pečená bramborová brambory jsou lahodná, živina hustá zelenina a skvělá možnost, jak pohánět vaše wo

Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience

Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience

Snadná čokoládová chia pudink 3 recept na ingredience. Rychlý čokoládový pudink se semeny chia a čokoládovým mlékem. Protein PAC

Top 13 nejlepších běžících filmů

Top 13 nejlepších běžících filmů

Nejlepší seznam spuštěných filmů. Top 13 filmů o běhu, které si musíte letos zobrazit. Dokumenty, vtipné filmy a inspi

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Seznam Nejvyššího dárkového průvodce pro běžce 2020. Nápady pro každý typ běžce. Vybavení, hodinky, zábavné hrnky a další3 Recept na sušenky

3 Recept na sušenky

Snadný 3 ingredience dýňový recept na sušenky. Koláčkové sušenky s dýní namísto oleje pro lehčí recept. Dort těsto

⚡ Shareaholic

.

Ben, stejně jako jsem dnes šel do DC, abych viděl vidět. Byl to nejkrásnější den! mít rád!

Narazili jsme na muzeum přírodní historie i na Jeffersonovo památník. (Jedna) věc, kterou se mi líbí žít v Marylandu, má tak četné fantastické muzea i památky tak blízko k nám! Vždycky se mi líbil DC, stejně jako to opravdu zkusím a také vidím co nejvíce tady?
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 1

Více videí

0 sekund 3 minut, 12 sekund

Další
Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
05:31

Žít
00:00
08:21
03:12

Zastavili jsme se a také jsme dostali medové jablko. To jsou vynikající – přeji si, aby nebyli tak drahé!

Oběd na silnici … PB & J, mrkev. Pochopil jsem, že budeme jíst na večeři a také to nechceme dělat na oběd!

Šli jsme na indické jídlo na večeři. Líbí se mi to! Začali jsme smíšenou deskou předkrmů. Nevysvětlilo to, co jsou smíšené předkrmy – ukázalo se, že všechny smažené věci? Samosa byla opravdu skvělá, stejně jako jsem snědl také několik dalších věcí.

Koupil jsem Chan Masala, rýži i Naan. Číšník nám sloužil každému z jídel, když je přivedl ke stolu. Trval na tom, aby mi na talíř položil několik Benových jehňat. Snažil jsem se mu říct, že jsem žádné nechtěl, ale existovala jazyková bariéra a také trval na tom, že je to dobré. Vyfotil jsem a pak jsem ho poskytl Benovi?

V současné době blogujem a užívám si zmrazeného jogurtu s TJ s Granolou? Skvělá noc! To není hovno! Ben byl ve vozidle směsicí jídelní stezka a na svém sedadle upustil některé čokoládové lupínky. Předpokládám, že se roztavili a pak v něm seděl? Nerozumíme tomu, kdy k tomu došlo, nebo přesně jak dlouho chodí takhle …

Benův náhodný komentář dne:

Ben: „Panda je přímým opakem toho, co jsem.“

Já: „Co tím myslíš?“

Ben: „Jí jen zeleninu a odmítá mít sex.“

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále si vybíráte:

Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?

Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?

Ahoj! Jak to jde? Jen kontroluji s mým preferovaným během a jídlem od tohoto víkendu! Co děláš? První

Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin

Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin

Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Zkontrolujte toto kolo nahoru nejvyšších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk

To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo

To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo

Ahoj! Přírodní produkty Expo (aka #ExPowest na sociálních médiích) byl tento víkend v Anaheimu v Kalifornii. Je to velká konference

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla

Gorton’s Shrimp Bowls-Now Celkem zmrazená jídla

Gorton’s Shrimp Bowls Nová zmrazená jídla – myšlenky na misce Shrimp Soba Noodle Bowl a také krémová houba rizotová mísa. Healt

Guacamole Hack

Guacamole HackVelmi rychlý a jednoduchý recept na guacamole. Vyzkoušejte tento rychlý hack guacamole pro chutné i restauraci vysoce kvalitní guacamole s O

Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego

Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego

Přesně jak se vám líbí, zatímco se vylepšujete. Pozitivita těla při zhubnutí nebo jít po cíli. návrhy přesně jak

⚡ Shareaholic

.

Hello !! Myslím, že jsem slyšel tento návrh na cvičení od šťastnějšího podcastu. Byl to šťastnější návrh, který vám naznačoval, že vám pomůže žít šťastnější život tím, že něco usnadňuje. To vám pomůže připravit se na běh rychleji! Miluji, že je to velmi snadné a cenné a nepocházelo z fitness Instagramu nebo podcastu. Plus – je to hack, který jsem nikdy předtím neslyšel ani neviděl, takže jsem se o něj chtěl podělit.

Jak se připravit na rychlejší běh

Věřím, že byste se měli připravit na úspěch a usnadnit věci. To zahrnuje přípravu a plánování. Mnohokrát uslyšíte slovo „příprava“ a přemýšlíte – „příprava jídla“, že?

Tento návrh je tréninkový příprava. Můžete si připravit celý týden výcvikový oblečení připravené k získání a vyjít ze dveří.

Toto vybavené vybavení je úžasné pro časné ranní běhy -> Žádné přemýšlení v 5:00 -stačí získat oblečení, změnit a provést své předběžné rituály.

Tento návrh také funguje skvěle pro post -školu nebo pracovní běhy -> Získejte oblečení, vložte ho do tašky a vydejte se ven.

Running Gear Hack

S tímto ozubeným hackem vytáhněte dveře, abyste mohli běžet nebo trénovat rychleji. Vyzkoušejte tento běžecký výstroj hacker na další den prádelny a připravujte celý týden oblečení.

0 sekund 33 sekund

Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34

Žít
00:00
00:33
00:33

Více videí

05:34
5 minutové běh zahřívání a

03:48
Učení ze špatného běhu

07:15
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy

07:15
Návrhy na obličej masky pro běh a chůzi venku

08:21
Athleta Running Shorts Review.mp4

02:25
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19

00:51
Marathonský tréninkový den 3. den

04:31
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce

Zavřít

Facebook Twitter e-mail Pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/running-gar-hack-grab-go-clothes-tip/copied

Běžící zařízení pro hacker

K použití tohoto hacku nepotřebujete žádné drahé ani fantastické nástroje. Vše, co potřebujete, je organizátor zavěšení bot (a běžící zařízení, které již máte). Budu odkazovat na levný organizátor skříně, jako je ten, který používám ve videu.

Běžecí zařízení – umyté a připravené k složení

Organizátor skříně – Jedná se o zavěšené úložiště skříní vyrobené pro boty vyrobené pro svetry nebo jiné předměty, které by také měly fungovat dobře.

Neustále si vybíráte:

5 návrhů, jak vás běžet

3 hackes, aby se dostali na běh

Žádné tipy na přípravu jídla Cook

Máte otázku?
Zeptejte se mě prostřednictvím e -mailu nebo hlasové pošty a já na to odpovím na podcastu Ren Eat Repeat!

Zašlete mi e -mail na adresu: rubeatrepeat@gmail.com a vložte do předmětu „Dotaz na podcast“.

Pošlete mi sešit

10save

Sdílení se stará!

10

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále si vybíráte:

Athleta Running Shorts Review

Athleta Running Shorts Review

Jak zastavit třpyt stehenní, zatímco runninng. New Running Shorts Review – Athleta Hiit It 9 “Review šortek. Dámský běh

Únorový kalendář pro běžce s rychlejšími tipy

Únorový kalendář pro běžce s rychlejšími tipy

Úplně zdarma tisknutelný kalendář pro běžce. Spuštěné návrhy, jak se zrychlit v únoru 2020. Kalendář tréninku PDF pro plánování běhů a

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Průvodce dárkovým dárkem Nejvyššího běžce 2020

Seznam Nejvyššího dárkového průvodce pro běžce 2020. Nápady pro každý typ běžce. Vybavení, hodinky, zábavné hrnky a další

Potřebujete nové běžecké boty? Takto to můžete říct …

potřebují nEW běžecké boty? Takto to můžete říct …

Jak zjistíte, zda je čas získat nové běžecké boty? Návrhy, co hledat, rozhodnout, zda potřebujete nový pár runn

Bez toho nemůžeš běžet

Bez toho nemůžeš běžet

Nemohu běžet bez těchto 11 položek s běžnou zařízením. Hromada na Miles Running Challenge Day 23.

Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce

Nejlepší černý pátek a Cyber Monday Prodej pro běžce

Tady je kolo nejlepšího černého pátku a Cyber Monday Sales pro běžce. Toto jsou některé z nejlepších prodejních cen

⚡ Shareaholic

.