Tento víkend jsem běžel The Rock N Roll San Diego a měl jsem spoustu fotek a zábavy! Ale budu to udržet rychle a jen ti dám vrcholy 13.1 vrcholů …

1. V noci předtím, než jsem zůstal s Kristin @stuftmama a ona ji přinesla s předběžným carb-loadingem! Udělali jsme pizzy s tunami zálivek. Byl tam také salát, ale byl jsem příliš rozptylován a nedostal jsem ho obrázek.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Check in

Více videí

0 sekund 1 minuta, 21 sekund

Další
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25

Žít
00:00
08:21
01:21

2. Udělal jsem plochý běžec se vším, co jsem chtěl na závod vzít. [Flat Runner = Vyložení veškeré oblečení a vybavení před během, abyste ukázali, co během závodu budete nosit/mít na svém těle. Pomáhá to zajistit, že máte všechno.]

Kristin má spoustu zvířat včetně 2 bezsrstých koček, které se mnou spaly. Má také velký pes, který miluji! Raději bych s ním lžící, ale vezmu, co mohu získat …

3. Roztomilý raketoplán !!

Série závodu mi poskytla průchod pro VIP zážitek – bylo to úžasné! Zahrnuje parkovací průkaz vozidla pro konkrétní parkovací strukturu vozidla a raketoplán na začátek. To bylo velmi cenné, protože jsme dostali lil ztracenou z dálnice a běhali pozdě !! Pokud ne pro raketoplán, nevím, co bychom udělali!

4. Den před závodem jsem při poslechu nejnovější knihy MEB udělal 8 mil běh –

Miluji to. Ještě jsem s tím neskončil, ale zatím si myslím, že je to nejlepší běžící kniha, kterou jsem četl. Po dokončení to zkontroluji, ale určitě to doporučuji.

Kniha je pouze vrcholem … ale mimořádně zvláštní kvůli něčemu, co se stalo po závodě.

5. VIP stan se soooo blízko startovní čáry. Můžete to vidět a slyšet hlasatele závodu, abyste věděli, co začíná Corral.

Navíc je tu káva, džus, jogurt a šíření bagel …

6. K dispozici je samostatná kontrola VIP sáčku-což si opravdu vážím, protože jsem musel nosit své předvědové oblečení co nejdéle. Slibuji, že moje tělo má nepřiměřenou reakci na chlad !! Takže jsem čekal až do poslední minuty, než jsem sundal svůj vrhaný výstroj, vložil jsem ho do zabalené tašky a nemusel jsem ho ani zahodit, abych ji mohl znovu použít !! Výložník.

Tato oblast má své vlastní toalety a doplňky pro případ, že jste na něco zapomněli. (Ach, to mi připomíná, že ti stále musím říct o Laguna Hills.)

7. Závod!

Kristin a já jsme si vzali čas začínat. Před závodem jsem opravdu nebyl schopen jíst, protože jsem se cítil extra nervózní a divný. Chtěl jsem tedy poslouchat své tělo na cíli tempo a závod.

Stále mám toto velmi těsné místo v mém levém glute, které trochu klesá k mému hamstringu. Natáhl jsem se a rozvařil to, ale stále je tu něco. Zjistil jsem, že se po jízdě dostane mimořádně těsný a jel jsem asi 2 hodiny den předtím, takže to pravděpodobně zhoršilo. (AutoCorrect chce udělat „glute“ – lepek tak špatný … ale jsem potěšen mým lepkem děkuji moc.)

8. Moje oblíbená část kurzu !! Miluji toho chlapa !!

Toto je jedna z památek pro každý závod série Rock N Roll Marathon – velký rocker, který běžíte pod nohama. Je to značné a zábavné! V minulosti to byl muž, o kterém si myslím s kytarou?

Tak jako tak. Houpá Brooks Run potěšená výstroj, protože jsou hlavním sponzorem boty série. Pěnový prst tedy říká „běžet šťastný“-to je dobrý ukazatel v polovině závodu !!

9. Hotovo!

Rock N Roll San Diego Half Marathon Dokončit čas 1:55:13

Závodní kurz / recenze a informace

Kurz: Kurz je mírný v obtížích. Existují kopce. Myslím, že jsou rovnoměrně rozšířeny v průběhu kurzu, takže neexistuje žádná sekce, která by vás opravdu zabila. Bylo tam spousta roztomilých obchodů s lil a pěkné nástěnné malby.

Počasí: Počasí je na začátku dobré a mírné, ale může se zahřát, když se mořská vrstva vypálí.

Den závodu: RNR se vždy zdá být dobře organizovaný a včas. Existuje spousta zastávek vody.

Extra poznámky: Hudba !! Na celém kurzu jsou rozloženy kapely, což je zábavné!

Bylo také několik různých lidí nabízejících nápoje běžcům. Na zdraví!

Moje rasa: Chci se něco naučit z každého závodu, abych se mohl zlepšit. Mám pocit, že jsem to telefonoval (nebo to posílal?). Takže se chystám zkontrolovat svůj formulář pro kontrolu rasy a přemýšlet o své rase, tréninku a cílech dnes.

Pomocí tohoto formuláře pro kontrolu závodu se přihláste s tím, jak jste ve svém závodě udělali.

10. Pohodnosti po závodě … to jsem jen já.

Kristin byl můj běžící kamarád pro poslední 3 závody a bylo mnohem zábavnější běžet s někým !! Těžko jsem se tam vrátil a věděl jsem, že bude také závodit, pomáhá mě tlačit, abych se ukázal.

11. Masáž!

Po závodě jsme zamířili k VIP stanům, snadno jsme popadli naše věci z kontrolovaného stanu a zaregistrovali se pro masáž.

Pak jsem se změnil a v době, kdy jsem to udělal, na NAJá jsem byl vyzván k masáži. Muž použil nějaký elektro-magický nástroj, aby mé svaly vibrovaly jako divoké a pak se uvolnily. Bylo to přesně to, co jsem potřeboval !! Naznačoval jsem, že se ho zeptám, jaký je nástroj a jak mohu získat jeden, ale byl jsem právě v zóně, který si to užíval (a trochu se smíchem z toho, jak se cítil divné a úžasné).

12. Mimosas !!

Na zdraví! A závodní medaile …

A jídlo !!

13. MEB !!

Meb byl ve VIP stanu a než jsme odešli, požádal jsem o obrázek a řekl mu, že jeho kniha je nejlepší běžící kniha vůbec. Nevím, jestli mi věřil, takže jsem jen opakoval přikývnutí hlavy a říkal, že má úžasné příběhy a lekce. Pravděpodobně jsem se jen opakoval a nedával jsem smysl, ale myslím, že pochopil, že to byl kompliment. Jde o to … MEB !! Den předtím jsem poslouchal jeho knihu a pak jsem se jen pověsil ve VIP stanu, jako je tento, je normální život.

13.1 VIP zážitek je k dispozici vůbec závody – Zde se můžete dozvědět mnohem více: Rock N Roll VIP Experience

Teď musím najít svůj další závod !! Jsem vážně tak inspirován tím, že jsem v poslední době provozoval spoustu závodů a Mebova knihy a dříve ranního východu slunce !! Chci se přihlásit na všechny závody!

Chcete víc?

Poslouchejte můj podcast s Paulem Huddle ze série Rock N Roll Marathon a Ironman

Otázka: Co bude dál na vašem seznamu?

Poznámka: Série Rock N Roll Marathon mi nabídla závod a VIP Pass. Všechny názory jsou moje vlastní.

Pošlete mi sešit

13Save

Sdílení se stará!

13

Kolík

Podíl

tweet

Podíl

Pošta

Podíl