Co děláte, když máte spoustu přes zralé banány? Pečte banánový chléb!

Ale pokud se snažíte jíst mnohem více bílkovin, musíte to trochu vyladit. Takže jsem popadl své velmi zralé naners, arašídové mouky a něco vyrobil
Moje nejnovější videa

Návrhy na obličej masky pro běh a chůzi venku
Obličejová maska ​​pro běh a chůze ven během ohniska koronaviru.
Potřebujete nosit masku? Jaká maska ​​je Tigres UANL Dres nejlepší pro běžce a chodce?

Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku.
Navíc doporučení CDC, kdy nosit masku a jaký druh během ohniska COVID19.
Více na ruteatrepeat.com

Více videí

0 sekund 7 minut, 15 sekund

Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Žít
00:00
08:21
07:15

Recept na banánový chléb s arašídovou moukou

Suché ingredience:

1 šálek arašídové mouky

1 šálek ww těstové mouky

1 lžička jedlé sody

1 lžička sůl

1 lžička skořice

Mokré ingredience:

1/2 šálku hnědého cukru

1/2 šálku jablečné omáčky

1/2 šálku vajec šálků

1/3 šálku řeckého jogurtu

1 lžička vanilkového extraktu

3 velmi zralé banány, rozbité

Pokyny: Smíchejte suché ingredience. V samostatné misce smíchejte cukr a jablečnou omáčku. Přidejte zbytek mokrých ingrediencí do směsi jablečné omáčky. Kombinujte mokrý se suchým. dobře promíchejte. Nalijte do dobře namazané dortové pánve.

Slovo rady: Rozbijte banány, než je vložíte do mokrých ingrediencí. Rozbití do mokrých ingrediencí vedlo k Sanfrecce Hiroshima Dres nepořádku.

Pečte při 350 stupních po dobu 45 minut až 1 hodiny.

Vyjde to takhle …

Jen si dělám srandu, to byl oběd. Jedl jsem, zatímco trpělivě čekal, až se můj chléb stane.

Vytáhl jsem to z Watford FC Dres trouby trochu předčasně a vypadalo to hotovo, ale bylo příliš mokré uprostřed. Takže jsem to dal zpět na několik mnohem více minut. Nedovolte, aby vás praskliny v horním triku, nemusí to udělat. Zkontrolujte vložením párátka (nebo odříznutím kusu a jídlem napůl upečeného).

Arašídová mouka banán dort. Bude trvat déle, než řeknete jméno tohoto, pak to bude jíst

Zavrhl jsem kus s kopečkou PB pro polevu! Kéž bychom tu Nutellu nedokončili včera v noci.

Užívat si.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl